讲述了一个男人如何应对人生的种种陷阱。他饱受焦虑、人际关系和自我怀疑的折磨，于是向心理医生寻求指导。通过心理咨询，他学会了如何拥抱生活中的不可预测性，这种拥抱常常以意想不到的方式呈现；有时是通过歌曲，有时是通过舞蹈，但总是带着幽默。在友谊、心碎和个人成长的跌宕起伏中，他发现生活中的混乱并非可怕的，而是可以玩转的。每一次跌倒，他都离理解自己更近一步，意识到身为人并不意味着拥有所有答案；而是拥抱人生的旅程，无论它多么荒诞。